ड्राय फ़्रूट्स खाने के फायदे अनेक फायदे है। ड्राय फ्रूटस को हिंदी में सूखे मेवे कहते है जो की पोषक तत्त्व से भरपूर होता हैं। ड्राय फ़्रूट्स खाने से पाचन ठीक होता है। ड्राई फ़्रूट्स में मिनरल्स, विटामिन ई, और फ़ाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसे खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है और बीमारयों को दूर करती …
व्यायाम ( योग ) हर व्यक्ति को करना चाहिए योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है। मन प्रसन्न होता है । शरीर में हमेशा चुस्ती -फुर्ती बानी रहती है, पढ़ने में मन लगता है, थकावट महसूस नहीं होती ,शरीर निरोग रहता है ,भोजन ठीक से पच पाता है और रत को अच्छी नींद भी आती है।हमें योग ( व्यायाम ) …
मौसम चेंज हो रही है कभी बारिश कभी गर्मी इधर 2 दिनों से पूरे उत्तर भारत में तेज बारिश हो रही है। ऐसे में लोग घरो से लोग बिना छाता और रेनकोट या जलरोधक कपडे बाहर लेकर नहीं निकलते और बारिश में गीले हो जाते है। ऐसे में सर्दी जुकाम लगना तय है। ऐसे में हम घरेलु नुस्खा अपना कर …
ओवेरियन कैंसर :- भारत नहीं बल्कि दुनिया भर में कैंसर के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। कैंसर के बढ़ते मामले सभी के लिए चिंता का विषय है।सबसे अधिक महिलाओं में होने वाले कैंसर में ब्रेस्ट कैंसर है और सर्वाइकल कैंसर है इनके बाद तीसरे नंबर परओवेरियन कैंसर है। दुनिया की सबसे घातक बीमारियों में से कैंसर कई …
Skin Care Tips: हर व्यक्ति जवान दिखना चाहता है। इसके लिए लोग कई तरह के ट्रीटमेंट भी लेते हैं। लोग ब्यूटी पार्लर जाते हैं और तरह-तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन कई बार उन्हें मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता है. अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा जवां दिखे तो अपने आहार में कुछ खाद्य पदार्थों …
Weight Loss: आजकल ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं। अपना वजन कम करने के लिए लोग डाइटिंग से लेकर वर्कआउट तक कई चीजें फॉलो करते हैं। लेकिन कई बार उन्हें मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता है. अक्सर लोगों के मन में यह सवाल आता है कि वजन कम करने की प्रक्रिया में कितना समय लगता है? लेकिन इस सवाल का …
High BP: केंद्रीय औषधि मानक नियंत्रण संगठन (CDSCO) ने फरवरी महीने में 1,167 दवाओं को गुणवत्ता परीक्षण के लिए भेजा था। जिसमें से 58 दवाईयों की मानक गुणवत्ता में कमी पाई गई है। इसके साथ ही, दो दवाईयों को जाली दवा घोषित किया गया है। जिस पर अब भी आगे की जांच जारी है। रिपोर्ट के अनुसार, प्रयोगशाला में विशेष …
आज की खानपान की आदतों के कारण लोगों में कई बीमारियाँ देखी गई हैं। उसी समय, अधिकांश छोटे बच्चे बाजारों में उपलब्ध जंक फ़ूड का अधिक सेवन करते हैं। क्या आप जानते हैं कि बच्चे जंक फ़ूड का सेवन करने से कई बीमारियाँ हो सकती हैं? आज इस रिपोर्ट में हम आपको बताएँगे कि बच्चों के लिए जंक फ़ूड का …
Holi (Holi 2024) को मेडिकल स्टोर भी बंद रहते हैं। आजकल, बाजार में रसायनी रंगों की बड़ी मात्रा में बिक रही है। आज हम आपको ऐसी कुछ विशेष ट्रिक्स बताएंगे जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि रंगों में रसायनिक यूं न हों, जिससे कोई दुर्घटना न हो। होली पर कुछ दुर्घटना होने का खतरा होता है। कभी-कभी रंगों के कारण …
Copper Bottle: आजकल, बाजार में नई प्रकार की बोतलें उपलब्ध हैं, जिनमें सबसे लोकप्रिय प्लास्टिक बोतलें हैं। लेकिन प्लास्टिक बोतलों से पानी पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है। अब लोग सोचते हैं कि अगर वे प्लास्टिक बोतलों से पानी नहीं पीते हैं तो उनके लिए कौन सी बोतल अच्छी होगी। इसलिए आज हम इस समाचार में आपको …