Immune System: जिस प्रकार हम रोज़ को जीवित रहने के लिए भोजन और पानी खाते हैं, उसी तरह सुबह या शाम की सैर भी शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। बीमारियों से बचने के लिए, सुबह या शाम की सैर बहुत महत्वपूर्ण है। इससे शरीर अधिक सक्रिय रहता है और रक्त संचरण भी बेहतर रहता है। चलने से वजन नियंत्रित …

Monkey Brain:आपने कई बार बंदर को देखा होगा, बंदर हमेशा दौड़ता रहता है, एक जगह से दूसरी जगह छलांग लगाता रहता है। वह कभी भी ठीक से बैठा नहीं रहता, वह हमेशा यहां वहां दौड़ता रहता है। बंदरों को मानवों से तुलना की जाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कभी-कभी हमारा दिमाग भी एक बंदर की तरह व्यवहार …